1. Ziel und Rahmen klären
Gemeinsam formulieren wir ein realistisches Ziel. Dabei prüfen wir auch, ob Hypnose zu Ihrem Anliegen passt oder ob eine medizinische, psychotherapeutische oder andere fachliche Abklärung sinnvoller ist.
2. Vorgehen erklären
Vor Beginn besprechen wir, wie die Aufmerksamkeit fokussiert wird, welche Rückmeldemöglichkeiten Sie haben und dass Sie jederzeit unterbrechen können. Die Intervention erfolgt nur mit Ihrem Einverständnis.
3. Fokussierte Arbeit
Während der Intervention können innere Bilder, Gedanken oder körperliche Wahrnehmungen bewusster erlebt werden. Das Vorgehen orientiert sich am vereinbarten Anliegen und an Ihrem persönlichen Tempo. Es geht nicht um das Zurückholen oder Beglaubigen von Erinnerungen.
4. Einordnen und abschließen
Zum Abschluss wird die Aufmerksamkeit wieder auf die aktuelle Umgebung gerichtet. Anschließend ordnen wir das Erlebte ein und besprechen, welche nächsten Schritte zu Ihrem Alltag passen.
Online-Termin: Wie Zielklärung, Einverständnis und Abschluss bei einem Video-Termin umgesetzt werden, zeigt der Ablauf einer Online-Hypnose. Praktische Hinweise bietet die Seite zu den Voraussetzungen und zur Vorbereitung.
Zusammenfassung
Eine seriös begleitete Sitzung umfasst Zielklärung, verständliche Information, fokussierte Arbeit mit Ihrem ausdrücklichen Einverständnis und eine gemeinsame Einordnung. Dauer und Anzahl orientieren sich an Ihrem Anliegen und werden transparent abgestimmt.