Selbstwert
Nicht ständig selbstsicher – sondern differenziert.
Selbstwert bedeutet nicht, jederzeit souverän oder frei von Zweifeln zu sein. Es geht auch darum, eigene Bedürfnisse, Grenzen und Möglichkeiten wahrzunehmen, ohne sich pauschal abzuwerten.
Gemeinsam betrachten wir Situationen, in denen Selbstzweifel oder überhöhte Ansprüche besonders wirksam werden, und entwickeln alltagstaugliche neue Perspektiven.
Dabei trennen wir beobachtbare Tatsachen von vorschnellen Selbstbewertungen. Diese Unterscheidung kann helfen, Fehler oder Unsicherheit ernst zu nehmen, ohne daraus ein pauschales Urteil über die eigene Person abzuleiten.